Ausreichend Wasser trinken gehört dann unbedingt zu Deinen täglichen Routinen!
Je älter wir werden , desto weniger Flüssigkeit ist im Körper gespeichert, das sorgt dafür, dass unsere Zellen und somit unser Körper langsam austrocknet.
Es ist dehalb wichtig schon in jungen Jahren darauf zu achten und noch viel mehr im Alter, genug Flüssigkeit in Form von Wasser zu sich zu nehmen.
Aber Achtung- Wasser ist nicht gleich Wasser!
Sauber sollte es sein, frei von Schwermetallen, Toxinen , Mikroplastik usw. sonst belasten wir unseren Körper zusätzlich. 
Und was vielen vielleicht unbekannt ist, es ist auch enorm wichtig, Wasser wieder in eine schöne hexagonale Struktur zu bringen. Denn Wasser nimmt auf dem langen Weg zu uns alle Energien auf, die ihm unterwegs begegnen. Diese vielen neagtiven Energien und Einschränkungen des natürlichen Fließen des Wassers durch unserer Rohrsysteme etc, beeinflusst unser Wasser extrem negativ..
Es sieht zwar noch aus wie Wasser, ist in seiner Struktur jedoch alles andere als optimal.

Im Gegensatz dazu ist sauberes, leicht basisisches Wasser mit einer schönen hexagonalen Struktur ein wahrer Jungbrunnen und unterstützt unsere Zellen und hält somit unseren ganzen Körper fit.

Reines Wasser sorgt zusätzlich optimal für unsere Entgiftung, verlangsamt die Faltenbildung und transportiert Nährstoffe in unsere Zellen. Es ist somit ein günstiges Anti-Aging Mittel.
Longevity fängt beim Trinken an!

Wie oben erwähnt ist jedoch unbedingt auf Reinheit und Sauberkeit zu achten, außerdem ist es sinnvoll das Wasser zu Remineralisieren , damit ein optimaler ph-Wert erreicht wird und eine Strukturierung und Energetisierung hilft zusätzlich für eine bessere Verwertbarkeit in unseren Zellen.
Denn Schadstoffe herausfiltern ist NUR die halbe Miete, da die Struktur des Wassers durch die vielen Leitungssysteme und chemischen sowie mechanischen Einflüssen verändert wird und es dadurch eigentlich untauglich macht. Es spendet zwar noch Flüssigkeit, aber die optimale Verwertbarkeit für uns ist nicht mehr gegeben.
Schaut man sich die Struktur unseres normalen „Leitungswassers“ unter dem Mikroskop an werden wir feststellen, das eigentlich kaum eine für reines Quellwasser typische Struktur (hexagonal-mit Kristallen an den Ecken) zu finden ist. Das Wasser wirkt wie eine „dreckige Pfütze“ wie ein unsymetrischer Fleck.
Erst wenn das Wasser durch Verwirbelung und EMF-Schutz „behandelt“ wird, zeigt sich wieder die wunderschöne und vollkommene Struktur der Wassermoleküle.
Deshalb ist unbedingt wichtig das Wasser zu reinigen und dannach  auch wieder in seine ursrüngliche Struktur zu bringen.
Aber auch dann gleicht kein Wasserkristall dem anderen.

(siehe auch die wissenschaftliche Forschung von Dr. Masaru Emoto)